TRE-menetelmä

TRE-menetelmä on kehon luonnollista stressin purkua ohjaajan kannattelussa. TRE-tä voidaan harjoitella myös yhdessä ohjaajan kanssa yksilöllisenä harjoituksena. 

 TRE-menetelmä sopii jos haluat vahvistaa kehoyhteyttä, tutustua paremmin hermostosi tilaan, luoda vahvempaa stabiliteettia hermostolle.. Se sopii ylivirittyneille, stressaajille, urheilijoille, paremmasta palautumisesta kiinnostuneille..

Hinnat alkaen 29€/henkilö / tunti 31.1.2026 asti