Ryhmille tarjolla...

Sointukylpy

  • Syvärentoutuminen ja stressin lievitys: Värähtelyjen on osoitettu aktivoivan parasympaattista hermostoa, mikä auttaa kehoa pääsemään lepotilaan ja vähentämään stressihormonien, kuten kortisolin, tuotantoa.

  • Mielialan paraneminen ja ahdistuksen vähentyminen: Harmonisten äänien on raportoitu lievittävän ahdistuneisuutta ja edistävän rauhallisuuden tunnetta.

  • Parantunut keskittymiskyky ja henkinen tasapaino: Rentoutuneessa tilassa aivot voivat saavuttaa syvempiä meditatiivisia tiloja, mikä voi tukea henkistä selkeyttä, oppimista ja luovuutta.

  • Itsetuntemuksen ja levollisuuden lisääntyminen.

    • Äänien rentouttava vaikutus perustuu myötä resonanssin fysikaaliseen ilmiöön. Äänimaljarentoutus sopii kaiken ikäisille. 

    Äänimaljarentoutus tai toiselta nimeltään sointukylpy on syvärentouttava äänen värähtelyyn perustuva rentoutusmenetelmä. Sointukylvyssä eri taajuuksilla soivat maljat yltävät koko kehon läpi aina solutasolle saakka. 

    Mahdollisuus tehdä myös rumpurentoutus kehärummulla.

    Hinnat alkaen 150€/tunti. Kysy tarjousta ryhmällenne!

    TRE-menetelmä


    TRE-menetelmä on kehon luonnollista stressin purkua ohjaajan kannattelussa. TRE-menetelmä sopii jos haluat vahvistaa kehoyhteyttä, tutustua paremmin hermostosi tilaan, luoda vahvempaa stabiliteettia hermostolle.. Se sopii ylivirittyneille, stressaajille, urheilijoille, paremmasta palautumisesta kiinnostuneille..

    Yhteinen TRE-harjoitus etenee lämmittävistä ja venyttävistä liikkeistä kehon tärinään. Ohjaajan kanssa tehtävä harjoitus on turvallinen ja kannateltu tila, jossa keho pääsee rentoutumaan.

    Hinnat alkaen 29€/henkilö / 60 min 31.1.2026 asti

    Korva-akupunktio

    Korviin laitettavat akupunktioneulat tai kuulat hoitavat kehoa korvissa olevien heijastepisteiden kautta. Korva-akupunktiosta suosituin pisteyhdistelmä on viiden pisteen NADA-protokolla, jota on koulutettu paljon terveydenalan henkilöille. Sitä on käytetty apuna niin huumevieroituksessa kuin mielenterveyden hoidossa.

    Korvasta voidaan kuitenkin valita muitakin täsmä pisteitä, kuten kivunhoitoon soveltuvia. Pisteet voidaan valita yksilöllisesti.

    Korva-akupunktio sopii kaikille, ellei korvassa ole paleltumaa tai se ole voimakkaasti tulehtunut.  

    Korva-akupunktio voidaan tehdä ryhmälle ja siihen voi yhdistää äänimaljarentoutuksen.

    Hinnat alkaen 29€/ per henkilö. Kysy tarjousta ryhmällesi

    Ota yhteyttä lisätietoja varten